Triathlon Injuries: Transitioning from Prevalence to Prediction and Prevention

The Ironman triathlon began in Hawaii in 1978 with 50 participants. Since then, the race continues to grow in popularity. Now, each year, more than 50,000 athletes compete in Ironman distance races throughout the world. This race, typically consisting of a 2.4-mile (3.86 km) swim, 112-mile (180.25 km) bike, and a 26.2-mile (42.16 km) run, typically requires extensive training to complete. Athletes typically train for an average of 15 to 20 h·wk−1 (14,23,44). They spend around 6 months preparing for a single race and most continue to be active regularly throughout the year. With near year-round repetitive activity, these athletes are at high risk for overuse injuries. Training in three disciplines simultaneously, triathletes usually have a higher total training volume and intensity than single sport athletes. However, this diversity also allows the athlete to modify training while maintaining cardiovascular fitness when injuries occur (3). Here, we review what is currently known about the epidemiology and risk factors for injuries in Ironman distance triathletes as well as current research on injury prevention. It is hoped that this review guides recommendations for injury prevention as well as identifies gaps in our knowledge that will inspire future research.

Current Sports Medicine


Cardiometabolic Impact of Changing Sitting, Standing, and Stepping in the Workplace

According to cross-sectional and acute experimental evidence, reducing sitting time should improve cardio-metabolic health risk biomarkers. Furthermore, the improvements obtained may depend on whether sitting is replaced with standing or ambulatory activities. Based on data from the Stand Up Victoria multi-component workplace intervention, we examined this issue using compositional data analysis — a method that can examine and compare all activity changes simultaneously.

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Los costos económicos y sociales de la obesidad en América Latina: Un llamado a la acción

Este informe está inspirado en la mesa redonda “Diálogo” del Instituto para la Calidad de Vida de Sodexo que se realizó cerca de Santiago de Chile el 24 de noviembre de 2016.

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Investigacion - Niño activo, adulto saludable

En la actualidad, existe abundante evidencia de los elevados niveles de sedentarismo e insuficiente actividad física en los niños y sus efectos en la salud. Entre otras razones, se destaca la influencia de distintos comportamientos sedentarios, entre ellos, la exposición a distintos tipos de pantallas que ofrece la era de la tecnología.Es por esta razón, que se deben diseñar y poner en marcha diversas estrategias de intervención que permitan mejorar la situación actual, impactando positivamente sobre la salud de los niños. La investigación científica debe realizar una asistencia sustantiva, guiada por la ya conocida consigna de “poner la investigación en acción” es decir, generando insumos relevantes para intervenciones poblacionales exitosas.


Actívate Chile: Nueva Política de Actividad Física y Deporte 2016 – 2025

Han transcurrido catorce años desde que se hiciera pública la hasta ahora vigente Política Nacional de Actividad Física y Deporte. En este período, el país ha experimentado grandes transformaciones que han impulsado al gobierno de la Presidenta Michelle Bachelet a dotar al país de una nueva política, que dé una mirada renovada, moderna y eficiente a los nuevos desafíos del sector. Así, el objetivo de esta política de Estado es que sea la gran vía por donde avancemos en el desarrollo de esta área, alentando a que desde esta matriz también surjan las políticas sectoriales, regionales y locales que den cuenta de las prioridades que la ciudadanía tiene en sus diversos ámbitos de acción.

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Gotitas de Investigacion - Noviembre 2016

La evidencia científica sobre el efecto protector de la actividad física en reducir el riesgo de mortalidad prematura por todas las causas se ha ido acumulando a través de los años gracias a investigadores dedicados que han publicado sus resultados en revistas revisadas por pares. Esta vez presento los resultados que Paul D. Loprinzi, Eveleen Sng y Ovuokerie Addoh publicaron en septiembre del presente año en la revista del American College of Sports Medicine: Medicine & Science in Sports and Exercise, Vol. 48, No. 9, pp. 1730-1736, 2016. El título del artículo: “Physical Activity and Residual-Specific Mortality among Adults in the United States”.

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