Geral – RAFA-PANA https://rafapana.org Red de Actividad Física de las Américas Thu, 24 Sep 2026 23:51:22 +0000 es hourly 1 Encuesta sobre hábitos saludables, actividad física y bienestar en adultos https://rafapana.org/encuesta-sobre-habitos-saludables-actividad-fisica-y-bienestar-en-adultos/ Thu, 24 Sep 2026 23:51:22 +0000 https://rafapana.org/?p=4205 Te invitamos a participar en esta encuesta, que forma parte de un proyecto de investigación del Instituto Universitario YMCA IUYMCA y la Red de Actividad Física de las Américas, RAFA PANA sobre los hábitos de salud y bienestar de los estudiantes.]]> Estimados colegas, miembros de RAFA, comunidad educativa YMCA, amigos y amigas: Hoy tenemos un gran desafío y, para poder alcanzarlo, necesitamos de la participación de todos. Estamos llevando adelante una encuesta destinada a conocer hábitos y factores de riesgo relacionados con la actividad física y la salud, desde la infancia hasta las personas mayores. Nuestro objetivo es lograr una muestra…

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]]> Conferencia Entrenar para Vivir: La Longevidad como el Nuevo Desafío de la Educación Física y el Deporte https://rafapana.org/conferencia-entrenar-para-vivir-la-longevidad-como-el-nuevo-desafio-de-la-educacion-fisica-y-el-deporte/ Thu, 24 Sep 2026 23:40:08 +0000 https://rafapana.org/?p=4203 Con el Dr. Oscar Incarbone. 16 y 17 de octubre, Facultad de Educación Física - UNT. Modalidad: Presencial.]]> ¡LLEGA EL DR. OSCAR INCARBONE AL 7° SIMPOSIO! Tenemos el orgullo de anunciar la participación del Dr. Oscar Incarbone @oincarbone , quien formará parte de esta nueva edición del Simposio destinado a la salud y el rendimiento con una conferencia magistral. CONFERENCIA: ENTRENAR PARA VIVIR: LA LONGEVIDAD COMO EL NUEVO DESAFÍO DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE Del rendimiento a la capacidad…

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]]> El Almacén Programa Especial Preparándonos para el Día Mundial del Corazón https://rafapana.org/el-almacen-programa-especial-preparandonos-para-el-dia-mundial-del-corazon/ Thu, 24 Sep 2026 23:33:22 +0000 https://rafapana.org/?p=4201 Dr. Oscar Incarbone, junto al Dr. Enrique Chávez, participaron de un programa muy especial en El Almacén, donde hablaron sobre la importancia de cuidar el corazón a través de la actividad física y los hábitos saludables.]]> La propuesta, en el marco del Día Mundial del Corazón, abordó los beneficios de trabajar la fuerza y la resistencia, cuidados y recomendaciones, mitos y verdades, y consejos prácticos para incorporar a la vida diaria. > Escucha el programa aquí…

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]]> Webinario Día Mundial del Corazón https://rafapana.org/webinario-dia-mundial-del-corazon/ Thu, 24 Sep 2026 19:53:26 +0000 https://rafapana.org/?p=4199 Invitamos a participar del webinario donde se abordarán tematicas relacionadas con la salud cardiovascular. Martes 29 de septiembre, 12:00 hs. Modalidad virtual. ]]> Accedé al encuentro desde el flyer o ingresando al siguiente enlace: https://teams.microsoft.com/meet/266229066319909?

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]]> El Dr. Jim Skinner confirma su participación en el Congreso Internacional de Ciencias del Deporte, la Educacion Física y la Salud. https://rafapana.org/el-dr-jim-skinner-confirma-su-participacion-en-el-congreso-internacional-de-ciencias-del-deporte-la-educacion-fisica-y-la-salud/ Thu, 24 Sep 2026 19:49:41 +0000 https://rafapana.org/?p=4197 27 y 28 de Noviembre 2026. Modalidad 100% virtual.]]>

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]]> El Dr. Michael Pratt confirma su participación en el Congreso Internacional de Ciencias del Deporte, la Educacion Física y la Salud. https://rafapana.org/el-dr-michael-pratt-confirma-su-participacion-en-el-congreso-internacional-de-ciencias-del-deporte-la-educacion-fisica-y-la-salud/ Thu, 24 Sep 2026 19:48:00 +0000 https://rafapana.org/?p=4195 27 y 28 de Noviembre 2026. Modalidad 100% virtual.]]>

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]]> Pausa activa durante el trabajo: por qué pequeños momentos de movimiento hacen la diferencia https://rafapana.org/pausa-activa-durante-el-trabajo-por-que-pequenos-momentos-de-movimiento-hacen-la-diferencia/ Thu, 24 Sep 2026 19:43:33 +0000 https://rafapana.org/?p=4193 Pasar varias horas trabajando sentado o en una misma posición puede hacer que el movimiento desaparezca de nuestra rutina. Las pausas activas son una manera sencilla de interrumpir esos períodos e incorporar más actividad física a lo largo del día.]]> Una pausa activa es un momento breve durante la jornada laboral dedicado a interrumpir el tiempo prolongado en una misma posición y poner el cuerpo en movimiento. Puede incluir caminar por el lugar de trabajo, realizar algunos ejercicios de movilidad, hacer estiramientos, subir escaleras o simplemente levantarse y cambiar de posición. No existe una única manera de hacer una pausa activa.

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]]> Colección libros de salud – Ciencia, movimiento y bienestar para una vida mejor https://rafapana.org/coleccion-libros-de-salud-ciencia-movimiento-y-bienestar-para-una-vida-mejor/ Tue, 22 Sep 2026 17:45:27 +0000 https://rafapana.org/?p=4186 La salud también se construye desde la educación.]]>

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]]> 21 de Septiembre – Día Internacional de la Paz https://rafapana.org/21-de-septiembre-dia-internacional-de-la-paz/ Mon, 21 Sep 2026 10:43:09 +0000 https://rafapana.org/?p=4184 La paz también se construye desde la educación. Educar es mucho más que transmitir conocimientos: es aprender a escuchar, respetar las diferencias, comprender otras perspectivas y encontrar caminos para resolver los conflictos de manera pacífica.]]> La paz puede parecer un concepto lejano, asociado a grandes decisiones, acuerdos entre países o al fin de los conflictos. Pero también comienza mucho más cerca: en la manera en que aprendemos a convivir, escuchar, respetar y dialogar. Celebrado el 21 de septiembre, el Día Internacional de la Paz fue establecido por las Naciones Unidas como una oportunidad para reflexionar y movilizarse en favor…

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]]> 20 de septiembre: Día Internacional del Deporte Universitario (UNESCO) https://rafapana.org/20-de-septiembre-dia-internacional-del-deporte-universitario-unesco/ Sun, 20 Sep 2026 15:15:51 +0000 https://rafapana.org/?p=4182 El deporte universitario forma el cuerpo y el carácter. El deporte universitario va mucho más allá de una competencia, una medalla o un resultado. También es un espacio de aprendizaje, convivencia y formación humana.]]> El 20 de septiembre se celebra el Día Internacional del Deporte Universitario, una fecha proclamada por la UNESCO en 2016 para reconocer el papel del deporte y la actividad física en la vida universitaria y acercar a las universidades, los estudiantes y las comunidades. Practicar un deporte exige movimiento, entrenamiento y dedicación. Pero también exige mucho más.

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