4 de marzo – Día Mundial de la Obesidad: Concienciación y Acción por la Salud
El Día Mundial de la Obesidad, celebrado el 4 de marzo, es una oportunidad para reflexionar sobre los impactos de esta condición en la salud y la calidad de vida.
03 de Marzo – Carnaval – Alegría, Movimiento y Cuidado de la Salud
El Carnaval es sinónimo de movimiento. Bailar al ritmo de las comparsas y los tambores mejora la resistencia física, fortalece los músculos y libera endorfinas, promoviendo una sensación de bienestar y felicidad.
Propuesta completa para el Mes Verde – Día Mundial de la Actividad Física 2025
Lema Internacional: Es tiempo de Moverse. Material de buenas prácticas, a modo de guía e inspiración, para lograr este año la “superación” en la lucha contra el sedentarismo. Porqué el sedentarismo “MATA”.
1 de marzo – Día de la Discriminación Cero: Salud y Bienestar para Todos
El 1 de marzo celebramos el Día de la Discriminación Cero, una fecha promovida por la ONU para reforzar la importancia de la igualdad de derechos y oportunidades para todas las personas, sin importar su género, raza, edad, condición física, estatus socioeconómico u otra característica.
27 de Febrero – Día Internacional del Trasplante de Órganos y Tejidos
El trasplante de órganos y tejidos es un avance de la medicina que brinda esperanza a miles de personas. El 27 de febrero celebramos el Día Internacional del Trasplante, destacando la importancia de la donación, la ciencia y el compromiso con la vida.
La actividad física y la hidratación en los niños
El tema más importante para considerar es cuando se debe hidratar. Recordar siempre hidratar a los niños antes, durante y después de realizar actividad física.
Claves para el cuidado de las personas hipertensas durante el verano
Una persona SEDENTARIA, FUMADORA, CON UNA ALIMENTACIÓN CON EXCESO DE SAL EN LA DIETA, y que además es hipertensa, REPRESENTA EL COMBO PERFECTO y será sin duda un paciente de riesgo que deberá modificar rápidamente sus hábitos de vida y alimenticios para controlar su enfermedad.
Cómo construir una alimentación saludable
La alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y energía para que cada una de las personas pueda llevar adelante las actividades diarias y mantenerse saludable.
Cómo dormir mejor
Llegamos a las vacaciones, se aleja lo cotidiano, pero cuánto nos cuesta lograr un mejor descanso. Te dejamos algunas claves para considerar.
30 de enero – Día Mundial de la No Violencia y la Paz
El 30 de enero celebramos el Día Mundial de la No Violencia y la Paz, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de construir un mundo más armonioso, donde el respeto y la empatía sean los pilares de nuestras relaciones.
24 de enero – Día Mundial de la Educación
Día 24 de enero, es el Día Mundial de la Educación, un momento para reflexionar sobre el impacto transformador que el aprendizaje tiene en nuestras vidas.