Gotitas de Investigación – Ejercicio Intuitivo
El ejercicio intuitivo nos brinda la oportunidad de ofrecer a los individuos una manera diferente de relacionarse con la actividad física, desde un enfoque en el que la actividad física esta separada de la pérdida de peso y se asocia con una forma de cuidado personal y momentos divertidos.
En las últimas décadas han incrementado los comportamientos disfuncionales de alimentación y ejercicio con el concomitante incremento en la obesidad, desordenes de alimentación y esquemas de ejercicio disfuncional. Un esquema de ejercicio disfuncional representa un espectro de comportamiento que va desde la falta de actividad física hasta comportamiento de ejercicios excesivos y compulsivos, que provocan respectivamente, sobrepeso y obesidad, así como lesiones.
21/04/2020Publicaciones