Cómo construir una alimentación saludable
La alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y energía para que cada una de las personas pueda llevar adelante las actividades diarias y mantenerse saludable.
Cómo dormir mejor
Llegamos a las vacaciones, se aleja lo cotidiano, pero cuánto nos cuesta lograr un mejor descanso. Te dejamos algunas claves para considerar.
30 de enero – Día Mundial de la No Violencia y la Paz
El 30 de enero celebramos el Día Mundial de la No Violencia y la Paz, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de construir un mundo más armonioso, donde el respeto y la empatía sean los pilares de nuestras relaciones.
24 de enero – Día Mundial de la Educación
Día 24 de enero, es el Día Mundial de la Educación, un momento para reflexionar sobre el impacto transformador que el aprendizaje tiene en nuestras vidas.
Únete al 1er Seminario Iberoamericano de Recreación y Bienestar Bio-Psico-Social
Un evento GRATUITO que marca el inicio de un año especial: ¡celebramos 20 años de FUNDABRIC transformando vidas!
13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión
En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, estamos llamados a reflexionar sobre una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero que todavía está rodeada de estigmas y prejuicios.
06 Enero – Día de Reyes: Celebrando la tradición y la magia del cierre del ciclo navideño
El 6 de enero celebramos el Día de Reyes, una fecha llena de simbolismo que recuerda la visita de los Tres Reyes Magos – Melchor, Gaspar y Baltasar – al niño Jesús, guiados por la estrella de Belén. Sus ofrendas, oro, incienso y mirra, simbolizaban reverencia, espiritualidad y cuidado.
2 Enero – Día del Entrenador Personal: ¡Felicidades a los profesionales que transforman vidas!
El 2 de enero celebramos una profesión que va mucho más allá de los entrenamientos y las rutinas: el Entrenador Personal. Estos profesionales dedicados son verdaderos aliados en la búsqueda de la salud, el bienestar y la calidad de vida.
Felíz fín de Año y Próspero Año Nuevo
En este nuevo año que comienza, quiero invitarte a mirar hacia adentro, con cariño y cuidado, y también hacia el futuro, con esperanza y determinación.
Manual Director de Actividad Física y Salud de la Republica Argentina
20/12/2024Geral, Publicaciones
El largo camino de la evolución nos ha proporcionado la anatomía y fisiología que tenemos hoy, y que es casi la misma desde hace más de 10.000 años, cuando éramos mayoritariamente cazadores-recolectores.
5 de Diciembre – Día Internacional de los Voluntarios
Diversidad en el voluntariado, comunidades más sólidas.