Pequeñas pausas, grandes benefícios

En una rutina cada vez más acelerada, pasar muchas horas sentado o realizando la misma actividad puede causar cansancio físico, tensión muscular y falta de concentración. Por eso, las pausas activas son una excelente herramienta para cuidar la salud, mejorar el bienestar y recuperar energía.

Semana de la Actividad Física en el Colégio YMCA Escobar

En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, el Colegio YMCA de Escobar llevó adelante una agenda de propuestas bajo la consigna de la Semana de la Actividad Física y la Salud, orientada a promover hábitos saludables y generar conciencia sobre el bienestar integral.

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